Kartais tam, kad pajustume miško ramybę, gali užtekti vieno medžio.
Visus, pasiilgusius miško, tačiau vasarojančius mieste, Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka kviečia patirti miško maudynes rytą Kalniečių parke. Užsiėmimas vyks rugpjūčio 11 d. 9 val.
Miško maudynės yra tam tikra terapijos forma, skirta sąmoningam buvimui gamtoje bei mūsų penkių ar net šešių juslių suaktyvinimui. Vaikščiosime parke taip, lyg būtume čia pirmą kartą, atsipalaiduosime ir pailsėsime, viską išvysime kitomis akimis bei patirsime gamtos gydančią galią. Atverti sąmoningo buvimo vartelius į miesto parką pakvies miško maudynių gidė Eva Guobė.
Moksliniai tyrimai rodo, kad toks dėmesingas buvimas gamtoje padeda mažinti įtampą, gerina emocinę savijautą, stiprina dėmesio koncentraciją, didina kūrybiškumą ir padeda organizmui atgauti pusiausvyrą. Tačiau kiekvienam ši patirtis yra savita. Vieni išsineša ramybę, kiti – įkvėpimą, treti – tiesiog gerą jausmą, kad rytas buvo prasmingas.
Leiskime sau trims valandoms sulėtinti žingsnį. Galbūt ramybė yra arčiau, nei mums atrodo. Kviečiame ateiti tokius, kokie esate – be pasiruošimo, be lūkesčių, su smalsumu ir noru patirti.
Renginio trukmė – 3 val.
Užsiėmimas vyks bet kokiu oru, todėl prašome apsirengti tinkamai, rekomenduojama turėti vandens, repelentą nuo uodų ir erkių, paklotą atsisėsti ar atsigulti.
Renginys nemokamas, reikalinga registracija internetu: https://forms.gle/7s4K54jH8qU8Yycc9 arba telefonu +370 37 22 23 57.
Užsiėmimas skirtas lankytojams nuo 14 m.
Renginys fotografuojamas.
Skaityklos vieta – šalia naujos vaikų žaidimų aikštelės.
Organizatorius – Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka.
Partneriai: Kauno miesto savivaldybės Eigulių seniūnija, Kauno kultūros centras.
