Kviečiame į Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytojos neurologės dr. Evelinos Pajėdienės paskaitą „Miegas tavo sveikatai: nuo žinojimo – prie veikimo“, kuri vyks liepos 3 d. 18 val. Kauno Vinco Kudirkos viešosios bibliotekos Kalniečių parko skaitykloje.
Suprastėjusi miego kokybė gali kelti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, metabolinėmis bei kai kuriomis onkologinėmis ligomis. Renginio metu išsiaiškinsime, kaip išsaugoti kokybišką miego ritmą – lengviau užmigti ir pabusti tuo pačiu metu, pakankamai ir kokybiškai išsimiegant kiekvieną naktį ir pasirūpinti miego higiena.
Dalyviai bus kviečiami užpildyti savo paskutinės savaitės miego dienoraščius jų miego ypatumams nustatyti.
Skaityklos vieta – šalia naujos vaikų žaidimų aikštelės.
Organizatorius – Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka.
Partneriai: Kauno miesto savivaldybės Eigulių seniūnija, Kauno kultūros centras, Kauno klinikos.
